Kalau tanya kat mana-mana pakar nutrisi, sarapan pagi adalah hidangan paling penting untuk tubuh. Ia membekalkan tenaga untuk tubuh kita melakukan kerja sepanjang hari.
Bukan sekadar orang yang kerja berat, orang yang kerja ofis ke, student ke, pun kena ambik sarapan untuk daya tumpuan yang kuat.
Daya tumpuan jadi lemah bila badan kita tak cukup tenaga, dan akhirnya kita mengantuk.
Mengantuk pun sebab lapar. Jadi fokus terganggu, dan hasil kerja pun jadi tak bagus.
No comments:
Post a Comment